سالاد ماکارونی خوشمزه با مرغ +طرزتهیه سالاد ماکارونی مخصوص
|
مواد لازم
|
اندازه
|
مقدار / کالری
|
|
زیتون خرد شده
|
یک پیمانه
|
100 گرم / 140 کالری
|
|
کالباس ژامبون خرد شده
|
یک پیمانه
|
100 گرم / 300 کالری
|
|
خیار شور
|
یک پیمانه
|
100 گرم / 12 کالری
|
|
هویج خرد شده و پخته شده
|
یک پیمانه
|
100 گرم / 40 کالری
|
|
نخود فرنگی و ذرت پخته شده
|
یک پیمانه
|
100 گرم / 80 کالری
|
|
ماکارونی پیچ
|
به میزان دلخواه
|
100 گرم / 360 کالری
|
|
سرکه و روغن زیتون و آب لیمو
|
به میزان دلخواه
|
100 گرم / 900 کالری
|
|
سس مایونز
|
به مقدار مورد نیاز
|
100 گرم / 691 کالری
|
|
کاهوی سالادی خرد شده
|
یک عدد
|
100 گرم / 17 کالری
|
|
فلفل سیاه
|
به دلخواه
|
100 گرم / 0 کالری
|
طرز تهیه سالاد ماکارونی :
*. ماکارونی ها رو میپزید و آبکش میکنید.تا آبشون بره و توی ظرف میریزید.
*. بعد کاهو ها رو که ریز خرد کردید بهش اضافه میکنید و هم میزنید.
*. حالا باقی مواد رو بهش اضافه می کنیم و بعد هم سس و در آخر سرکه و آب لیمو و فلفل وروغن زیتون.
سالاد ماکارونی
:: بازدید از این مطلب : 92
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
